Thứ Tư, 20 tháng 1, 2016

- 24 giờ làm việc của một nhà thiết kế thời trang, đồng thời cũng là huấn luyện viên (HLV) thể hình sẽ như thế nào nhỉ?

Không bao giờ ăn

- Bột ngọt

- Dầu thực vật

- Chất béo chuyển hóa

- Đường

- Thức uống có ga

- Đồ ăn nhanh

- Một ngày của tôi được chia làm đôi. Buổi sáng, tôi dậy từ 5 giờ, trong vai trò huấn luyện viên fitness, tư vấn dinh dưỡng tại Body Expert Systems, tôi sẽ gặp một vài khách hàng cá nhân, tư vấn tập luyện, dinh dưỡng và kiểm tra các chỉ số cơ thể cho họ. Buổi chiều, tôi thiết kế trang phục, túi xách, phụ kiện… cho thương hiệu thời trang riêng Kunzi Kunzi. Cuối ngày, tôi luôn dành một tiếng để luyện tập cardio hoặc bơi lội.

Juliane và các người mẫu trong trang phục do cô thiết kế

- Chị sẽ làm gì nếu gặp stress?

- Tôi tập thể thao. Khi luyện tập, chúng ta không còn nhiều thời gian để suy nghĩ về những vấn đề khó khăn nữa. Đồng thời, sự tăng trưởng của hệ thống hormone cũng giúp cơn stress được đẩy lùi phần nào. 

- Được biết chị từng bị chấn thương lưng cùng hai mắt cá chân sau một tai nạn ô tô và được bác sĩ kết luận rằng không còn khả năng đi lại. Chị đã vượt qua thời gian đó như thế nào?

- Đã có lúc tôi rất đau khổ, nhưng rồi tôi không thể chấp nhận thực tế đó. Tôi quyết tâm tập lê những bước đầu tiên ra khỏi xe lăn. Đó là giai đoạn rất khó khăn bởi tôi bị nhiều cảm xúc tiêu cực tác động. Nhưng tôi vẫn không từ bỏ và tôi đã làm được. Sau này, tôi luôn muốn giúp đỡ và động viên mọi người để họ có thể vượt qua giới hạn thể chất của bản thân.

Việc tập luyện trở nên thú vị hơn khi bắt cặp cùng chú cún cưng

- Rất nhiều phụ nữ mong muốn giảm cân trong thời gian ngắn. Là HLV thể hình, chị nghĩ gì về điều này?

- Nếu luyện tập và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn có thể làm giảm lượng chất béo và nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, cần phải duy trì chế độ đó mỗi ngày để tránh mất cơ bắp, làm hỏng sự trao đổi chất hoặc tệ hơn là tích tụ mỡ trở lại và cơ thể béo hơn cả lúc ban đầu.

- Chị yêu thích phần nào nhất trên cơ thể mình?

- Để cân bằng cho thương tổn ở vùng lưng, tôi đã luyện tập rất nhiều để tăng phần cơ bụng. Bây giờ nó thực sự rất quyến rũ và tôi thích phần bụng của mình.

- Chị luyện tập cơ bụng như thế nào?

Thói quen duy trì mỗi ngày

- Uống sinh tố rau củ vào buổi sáng

- Ăn đúng giờ

- Uống đủ 3 lít nước

- Tập thể dục

- Ngủ đủ giấc

- Để có một cơ bụng săn chắc, thậm chí là 6 múi, bạn phải chắc chắn rằng các bộ phận khác như lưng, mông, chân của mình cũng đủ mạnh mẽ và săn chắc. Vì vậy, tôi thường tập luyện toàn thân, kết hợp các bài tập liên hoàn để luôn giữ được sự cân bằng. Bên cạnh đó là các bài tập tập trung vào phần cơ bụng như gập bụng, ke bụng.

- Thường xuyên đi du lịch tới rất nhiều nước trên thế giới, chị có nhận ra điều khác biệt trong văn hóa làm đẹp ở từng quốc gia?

- Văn hóa và lối sống của từng quốc gia có tác động rất nhiều đến việc làm đẹp của con người. Ở quốc gia nào thì mọi người cũng đều mong muốn có được một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Tuy nhiên, ở các thành phố lớn có nhịp sống bận rộn, những cửa hàng đồ ăn nhanh thường phát triển chóng mặt. Điều này chính là lý do của đại dịch béo phì ở Mỹ, Anh, New Zealand hay sự phát triển thể trạng quá nhanh của con người tại các nước Châu Á. 

Ở Việt Nam, tôi thấy mọi người đang bắt đầu quan tâm đến cuộc sống lành mạnh hơn với chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp. Họ đi bộ hoặc chạy bộ nhiều hơn, tập các môn khiêu vũ tác động đến việc xây dựng cơ và có chế độ dinh dưỡng thích hợp hơn. 

Là một HLV tư vấn dinh dưỡng và thể hình, tôi thấy điều này rất tuyệt vời!

Bài tập plank với bóng

Juliane thường tự nấu ăn để kiểm soát lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể

Tư vấn thể hình và dinh dưỡng từ HLV Juliane Kunze

- Với chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp, một người bình thường có thể nhanh chóng giảm được 4-6% lượng mỡ cơ thể trong 4-8 tuần, tương đương 6-8kg.

- Bơi lội là một hoạt động rất tốt cho việc giảm cân, giúp các bộ phận trở nên linh hoạt và góp phần cải thiện tinh thần.

- Đừng quên bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày cho cơ thể.

- Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày giúp tinh thần sảng khoái và có đủ năng lượng cho một ngày làm việc và tập luyện tiếp theo.

Bài: Bình Minh
Ảnh: Phan Võ
Trang điểm: Quang Hiền

Thứ Hai, 18 tháng 1, 2016

- Sau khi trở về từ cuộc thi Hoa hậu Thế giới, một năm sau khi đăng quang Hoa khôi áo dài, cuộc sống của Lan Khuê có gì thay đổi?

- Gần một năm qua, mỗi sáng thức dậy, Khuê lại tự hỏi hôm nay mình phải làm gì, phải chuẩn bị những gì để đến với cuộc thi Hoa hậu Thế giới. Câu hỏi đó làm cho Khuê trở nên bận rộn hơn, mang đến cho Khuê nhiều cảm xúc hơn: vui, buồn, hi vọng, thất vọng… có đủ cả. Sau cuộc thi, cuộc sống của Khuê trở nên thú vị hơn, chẳng những bản thân Khuê được hoàn thiện từng ngày, mà Khuê còn có thêm được nhiều người bạn. Khuê cảm thấy mình may mắn khi được gặp và làm quen với rất nhiều người giỏi như thế.

Có thể nói bốn chữ “Hoa hậu thế giới” đã mang đến cho Khuê nhiều cảm xúc hơn: vui, buồn, hi vọng, thất vọng… Đủ cả

- Trở thành "tâm điểm", có bao giờ Lan Khuê cảm thấy “phiền” không?

- Nếu nói không phiền thì cũng không đúng, nhưng nghĩ lại, Khuê thấy bất cứ ai khi bước chân vào nghệ thuật, được người khác “làm phiền” là một may mắn. Bởi vì có yêu mến, có biết đến bạn thì họ mới mong muốn được ngắm nhìn, được làm quen, được biết đến cuộc sống cá nhân của bạn và được tương tác với bạn. Khuê nghĩ đó cũng là một cái hay đó chứ! Và sự quan tâm yêu mến của mọi người là điều ai đi theo con đường này cũng mong muốn nhận được.

"Được người khác 'làm phiền' là một may mắn"

- Lan Khuê ý thức làm đẹp từ năm bao nhiêu tuổi?

- Từ năm 14, 15 tuổi Khuê đã thích làm đẹp rồi. Nhưng thời điểm đó mẹ Khuê hay la, bảo là “con nít con nôi mà bày đặt xí xọn”. Mẹ bảo con gái phải tập trung học, dùng mỹ phẩm sớm sẽ hư da. Đến năm cấp ba Khuê mới chính thức tiếp xúc với cây son và hộp má hồng đầu tiên, nhưng chỉ dùng lén thôi. Mãi đến khi lên đại học Khuê mới bắt đầu sử dụng nhiều phấn son, và cũng vào thời điểm đó, khi xem những cuốn tạp chí hay clip dạy trang điểm, Khuê cảm thấy rất thích và mong được một ngày có thể biến hóa như những cô người mẫu trong tạp chí. Chính điều đó đã thôi thúc Khuê, nhen nhóm trong Khuê ngọn lửa đam mê làm người mẫu. Rồi Khuê bén duyên với nghề vào năm hai đại học, và từ đó, nghề mẫu cứ đưa đầy mình đến ngày hôm nay.

- Trước đây khi Khuê đăng quang, có một số người bảo rằng nét mặt lạnh lùng và góc cạnh của bạn phù hợp để làm người mẫu hơn là hoa hậu. Có bao giờ Khuê buồn vì điều đó?

- Thật sự là không. Khuê là người một khi đã xác định mục tiêu thì sẽ lao về phía trước và bỏ quên mọi thứ xung quanh. Không cần biết xung quanh nghĩ gì, bàn tán gì, Khuê chỉ quan tâm mục tiêu mà mình phải đạt được. Điều đó giúp Khuê ít khi nào cảm thấy bị áp lực hay bị stress, và cũng nhờ vậy Khuê có thể tập trung vào công việc của mình. Khi mình thành công, mình sẽ thuyết phục được tất cả mọi người. Thay vì dành thời gian buồn phiền nghĩ ngợi, hãy dành thời gian chứng minh cho họ thấy mình hoàn toàn xứng đáng.

- Để có một Lan Khuê như hôm nay, bạn đã phải khổ luyện như thế nào?

- Thời điểm Khuê mới bước chân vào nghề, Khuê nặng đến 60 kí. Đối với người bình thường, cân nặng ấy so với chiều cao của Khuê là vừa mắt, nhưng với một người mẫu, đó là một cân nặng không nên có. Để có được bề ngoài hoàn thiện, một vóc dáng khiến mình hài lòng cần một quá trình luyện tập, Khuê đã phải ép cân và nhịn ăn trong một khoảng thời gian. Ăn uống và sinh hoạt đã là thói quen, phải đột ngột thay đổi tất cả khiến cho Khuê cảm thấy rất khó khăn. Nhưng lúc ấy Khuê nghĩ, mình làm điều đó vì cái gì, làm điều đó để đạt được mục đích gì, và đó chính là động lực để mình phải tiếp tục cố gắng. Khuê đã biến việc tập luyện trở thành thói quen, Khuê không phải áp lực nghĩ rằng đó là những bài tập gì, đơn giản nó chỉ là thói quen mình phải áp dụng hằng ngày.

- Vậy có những thói quen nào mà Khuê vẫn duy trì đến bây giờ để giữ dáng không?

- Gần đây Khuê không có nhiều thời gian để tập gym, vì vậy Khuê cố gắng tập luyện ngay trong những hoạt động hằng ngày của mình. Chẳng hạn những khi nào quá gấp gáp Khuê mới dùng đến thang máy hay là đi xe, còn lại thì Khuê đi bộ. Khuê hay đứng hơn là ngồi vì ngồi nhiều sẽ dễ bị hình thành bụng dưới. Ngay cả làm việc nhà cũng là một hình thức vận động rất tốt để đốt cháy năng lượng. Vì vậy Khuê nghĩ không nhất thiết phải tập gym đâu, phụ nữ cần tạo ra thói quen vận động ngay trong chính những việc làm hằng ngày của mình.

- Nét đẹp của Khuê thừa hưởng từ ba hay từ mẹ vậy?

- Gương mặt của Khuê phần lớn là giống ba, từ sự góc cạnh, đến từng đường nét, đôi gò má cao, xương hàm, chiếc mũi, cả đôi mắt nữa. Giống ba nhiều nên Khuê nam tính hơn cả trong tính cách lẫn bề ngoài. Còn làn da nâu, Khuê thừa hưởng từ mẹ.

- Bạn tự hào về làn da đó chứ?

- Hồi còn đi học, Khuê hay mặc cảm vì mình không trắng trẻo, xinh xắn như các bạn gái khác. Nhưng khi lớn lên và làm công việc người mẫu, dường như Khuê tìm ra được vẻ đẹp tiềm ẩn trong mình, vẻ đẹp mà xưa nay Khuê nghĩ rằng nó không đẹp, nhưng nó lại vô tình phù hợp với thời trang và con mắt của những chuyên gia về sắc đẹp. Lúc đó Khuê mới nhận ra, à hóa ra mình cũng thuộc nhóm đẹp đó chứ (cười). Từ ngày bước chân vào lĩnh vực thời trang, Khuê nhận ra rằng có những cái mình nghĩ đó là khuyết điểm của mình thì thật ra nó lại là ưu điểm, lại là điểm nổi bật giúp mình khác biệt và tỏa sáng.

- Khuê có phải tắm nắng hay làm gì để duy trì màu nâu mịn cho da mình không?

- Rất may mắn da Khuê nâu tự nhiên nên điều duy nhất Khuê phải làm là duy trì độ ẩm cho da vả bảo vệ, che chắn da để da đều màu chứ không bị nâu loang lổ. Cách của Khuê đơn giản chỉ là trước khi ra đường, Khuê sẽ bôi một lớp kem chống nắng và cố gắng che chắn làn da một cách tối đa. Chống nắng không giúp mình trắng lên đâu, nhưng có thể bảo vệ da khỏi tia UV.

- Vậy còn tại nhà, Lan Khuê chăm sóc da bằng cách nào?

- Da Khuê thuộc lại da khô nên ít khi bị mụn, nhưng lại dễ bị tàn nhang, nám và dễ bị mất nước. Vì vậy Khuê nghĩ da khô cũng cần có chế độ chăm sóc đặc biệt. Khuê quan niệm rằng cả ngày mình đã trang điểm, đã sử dụng hóa chất nhiều nên ở bước dưỡng, Khuê thường tìm đến những sản phẩm từ thiên nhiên. Chẳng hạn như Khuê dùng dầu dừa để tẩy trang. Để dưỡng ẩm, Khuê hay làm mặt nạ trái bơ xay nhuyễn trộn với mật ong. Khuê nghĩ các bạn gái nên chú ý đến thành phần của các sản phẩm làm đẹp và đặc biệt là phải lắng nghe được làn da mình muốn gì và cần gì. Như Khuê có làn da khô, Khuê biết thứ làn da mình cần nhất là nước và độ ẩm, vì vậy Khuê uống nước nhiều và sử dụng các sản phẩm thiên nhiên có công dụng cân bằng và bổ sung độ ẩm.

- Khuê thích phong cách trang điểm nào nhất? Vì sao vậy?

- Khuê thích kiểu makeup tập trung vào đôi mắt, nhất là kiểu mắt đánh khói. Đối với Khuê đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cái nhìn đầu tiên của người khác dành cho mình cũng là tập trung vào đôi mắt. Vì vậy nhấn mắt là kiểu Khuê thường lưu ý mỗi khi trang điểm. Trang điểm dạo phố, lên sân khấu hay đi tiệc lại có kiểu đánh khói khác nhau. Ví dụ như ngày thường, khi ra đường Khuê chỉ dùng tông nhẹ như hồng đất hay nâu sáng, khi đi tiệc đêm, màu mắt Khuê dùng đậm hơn một chút. Vả để nổi bật khi lên sân khấu, chẳng những màu mắt mà cả lông mi, chân mày đều được Khuê trang điểm kĩ càng và sắc nét hơn.

- Vậy món mỹ phẩm không thể thiếu trong túi xách của bạn chắc cũng là bộ trang điểm mắt nhỉ?

- Thật ra vật dụng không thể thiếu trong túi xách của Khuê là cây son. Mắt mình có thể trang điểm ở nhà và giữ được cả ngày, nhưng khi ra ngoài, đánh lại son môi là việc phụ nữ cần làm thường xuyên hơn, nhất là sau khi ăn uống. Vì vậy Khuê luôn mang theo son để “tút tát” lại sự tươi tắn cho mình.

Cây son đỏ Shu Uemura Rouge Unlimited Supreme Matte màu đỏ 165 là thứ không thể thiếu trong túi xách hàng ngày của Khuê

- Cảm ơn Lan Khuê, chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công nhé!

Bài: Cẩm Tú Nguyễn

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Hà Trần

Studio manager/người mẫu tự do

Với tôi, vẻ đẹp xuất phát từ những điều tự nhiên nhất. Thần thái của mỗi người là quan trọng hơn cả.

Nguyễn Minh Ngọc

Food stylist/art director tại ZG Fairyland

Duy trì chăm sóc và cấp ẩm thường xuyên cho da là cách đơn giản nhất để giữ làn da luôn tươi trẻ. Tôi thích dùng các loại mặt nạ ngủ ban đêm của Laneige. Tẩy tế bào chết và massage mặt hàng tuần  cũng là cách khiến tôi xả stress rất hiệu quả.

Phạm Thanh Huyền

Biên tập viên truyền hình

“Để đôi mắt đẹp, hãy luôn nhìn ra điểm tốt của người khác; để đôi môi xinh, hãy luôn nói ra những từ ngữ bao dung; để duyên dáng, hãy bước đi bằng tri thức mà bạn không bao giờ thấy cô độc” – Audrey Hepburn. Đây là một phương châm sống tôi hoàn toàn tin tưởng, vẻ đẹp bên trong và bên ngoài gắn bó khăng khít lắm chứ!

Nguyễn Diệu Cẩm Hiền

Chủ shop thời trang Monday Sunday

Tôi thường chọn những bộ trang phục đơn sắc không cầu kì để sự xuất hiện của mình luôn phù hợp cho nhiều hoàn cảnh khác nhau. Chính vì thế, màu son cam Wild Ginger của Tom Ford hay đôi bông tai tua rua là những chi tiết giúp tôi khác biệt.

Bài & ảnh: Nguyễn Phi Diệu Hằng

Chủ Nhật, 17 tháng 1, 2016

Những món đồ make up đa năng

Dùng son như màu mắt, má hồng

Sản phẩm make up đa dụng “kinh điển” nhất chính là son. Son đâu chỉ để dùng cho môi? Khi cần trang điểm cấp tốc, một thỏi son cũng đủ “làm nên chuyện”. 

Với son thỏi hoặc son tint, bạn chỉ cần trộn chúng cùng kem dưỡng ẩm hoặc kem nền rồi dùng ngón tay làm “cọ” cho môi, gò má, thậm chí bầu mắt. Màu son tiệp vào da sẽ mang lại hiệu ứng căng bóng tự nhiên mà chẳng cần đến cushion.

Son kem Bourjois Rouge Edition Velvet với thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi và bảng màu phong phú: 405.000VND

Tiện lợi nhất trong mọi hoàn cảnh vẫn là các loại son dạng kem. Nhờ kết cấu lỏng mượt nhưng bám màu rất tốt, chúng có thể dễ dàng tán đều lên mọi vùng da. Chính vì thế, những ống son kem đã tạo nên cơn sốt trong suốt thời gian qua. Những cái tên nổi bật phải kể đến là Shu Uemura Tint In Gelato, YSL Baby Doll Kiss & Blush, Bourjois Rouge Edition Velvet, NYX Soft Matte Lip Cream…

Kem che khuyết điểm nhiều công dụng

Trong nhiều video hướng dẫn làm đẹp trên YouTube, chuyên gia make up Michelle Phan đã khẳng định tầm quan trọng của kem che khuyết điểm (concealer). Cô chia sẻ, đây là món mỹ phẩm phải có để giấu đi đôi mắt "gấu trúc" cũng như bọng mỡ thừa – nguyên nhân khiến bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn so với tuổi thực.

Michell Phan cũng tiết lộ, kem che khuyết điểm dùng được cho nhiều bước make up chứ không chỉ để che vết nám và các nốt mụn đỏ sưng tấy. Bạn có thể dùng nó khi đánh hightlight, làm lớp lót trước khi đánh son giúp lên màu thật nhất và khiến phấn mắt lâu trôi. Trong trường hợp cấp bách, hãy trộn concealer với kem dưỡng để có một lớp nền mỏng nhẹ.

Kem che khuyết điểm NYX HD Photogenic Concealer: 256.000VND

Bạn có thể tham khảo kem che khuyết điểm NYX HD Photogenic Concealer với công thức giàu độ ẩm, thành phần không chứa bột talc và parabens. Sản phẩm có đầu cọ tiện lợi và nhiều tông màu phù hợp cho các sắc độ da khác nhau. 

Phấn mắt để tạo khối, kẻ mày và eyeliner

Trong trường hợp không mang theo chì kẻ, dặm phấn mắt tiệp màu với tóc sẽ là biện pháp dành cho đôi lông mày nhạt màu. Ngoài ra, với một chút khéo léo và đầu cọ trang điểm loại mảnh được làm ướt, bạn hoàn toàn có thể biến ô màu đậm nhất trong hộp phấn mắt thành sản phẩm eyeliner sắc nét, độc nhất vô nhị.

Không chỉ là sản phẩm đa năng cho “cửa sổ tâm hồn”, những ô phấn mắt tối màu và không có nhũ còn có thể hỗ trợ bạn trong việc tạo khối cho gương mặt. Nếu sở hữu làn da sáng, bạn hãy dùng phấn mắt nâu nhạt tạo khối cho xương gò má và đánh sống mũi. Ngược lại, phấn mắt nâu sẫm sẽ phù hợp với những nước da tối màu hơn.

Mascara giúp định hình chân mày


Tương tự, bạn có thể “xử lý” chân mày cấp tốc chỉ với một chiếc mascara. Sản phẩm này sẽ giúp đôi lông mày của bạn trông dày và rõ nét hơn nhưng vẫn giữ được vẻ tự nhiên. Nếu bạn không muốn “nét ngài” quá đậm, có thể sử dụng mascara màu nâu. Đơn giản hơn, hãy lau qua đầu chổi vào giấy ăn để giảm bớt lượng màu, chấm chút kem dưỡng lên lông mày rồi mới chải mascara.

Chì kẻ “tất cả trong một”

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng thanh chì kẻ mắt nhỏ bé lại có nhiều công dụng hơn bạn tưởng tượng. Trong loạt video “Thách thức trang điểm với 20 USD” trên YouTube, các beauty blogger đã sáng tạo thêm nhiều công dụng mới cho chiếc bút kẻ mắt/mày màu nâu đen. Không chỉ tạo dáng lông mày, viền mí mắt, sản phẩm này còn có thể được tán đều trên bầu mắt tạo hiệu ứng mắt khói, tán sống mũi thay cho sản phẩm tạo khối và highlight. 

Chì kẻ mắt Peripera Smothie Waterproof Pencil: 205.000VND

Nhân dịp kỷ niệm tròn 200 số báo được xuất bản, Đẹp kết hợp cùng trang mua sắm trực tuyến ZALORA mang tới cho độc giả của Đẹp Online chương trình ưu đãi vô cùng hấp dẫn: Với mã DEP200 khi mua sắm trên ZALORA, các bạn sẽ được giảm giá 20% cho những sản phẩm nguyên giá (không kết hợp cùng voucher hay các chương trình giảm giá khác).  Thông tin chi tiết, khách hàng có thể liên hệ số hotline: (08) 6288 5678 hoặc customer@zalora.vn để được giải đáp.

Bài: Minh Tâm

1. Chăm sóc da tỉ mỉ

Vì có chồng là người Ấn Độ nên dường như Lê Bằng Vân (27 tuổi) đã dần “phải lòng” những sản phẩm chăm sóc da của quốc gia này. Sau một thời gian tìm hiểu, Vân nhận thấy làn da người Ấn Độ cũng có những điểm tương đối giống với làn da người Việt với nhiều dầu, lỗ chân lông khá to. Đặc biệt, họ ăn rất cay, ngọt và mặn nhưng vẫn giữ được làn da mịn màng. Bí quyết là bởi người Ấn Độ từ lâu đã biết tận dụng những loại hương liệu tự nhiên để chăm sóc cho cơ thể. 

Chính vì vậy, trong vòng 2 năm trở lại đây, Vân gần như hoàn toàn tin tưởng vào các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên của Ấn Độ, đồng thời xây dựng một lộ trình chăm da vô cùng kỹ lưỡng.

Trước đây, làn da của Vân là da dầu, lỗ chân lông to lại thường xuyên phải trang điểm do tính chất công việc nên da thường kém mịn màng và sạm. Sau một thời gian chăm sóc bằng các sản phẩm làm đẹp Ấn Độ, làn da của cô đã trở thành da thường có độ bóng, căng mịn và sáng hơn rất nhiều.

Da của Vân trước (trên) và sau (dưới) khi trải nghiệm quy trình chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp Ấn Độ

Cận cảnh nhan sắc của bà mẹ một con 27 tuổi. Ngoài đánh son và kẻ mắt, Vân hầu như chỉ để mặt mộc.

Dưới đây là quy trình chăm sóc da một ngày mà Vân chia sẻ:

Ban ngày

+ 5 giọt dầu dưỡng sáng da trộn cùng 5 giọt dầu chống lão hóa, massage da mặt trong 2 phút, để nguyên dầu dưỡng trên mặt và thực hiện các bước vệ sinh cá nhân khác. Sau đó, lau bớt dầu thừa bằng bông tẩy trang và dùng sữa rửa mặt loại dịu nhẹ, làm sáng da.

+ Sữa rửa mặt: “Vào thời tiết này, mình chọn sữa rửa mặt sáng da của Auravedic với chiết xuất từ nghệ và đàn hương với thành phần không chứa parabens, sls. oxybenzone, cồn, soap, màu và hương liệu nhân tạo – đây là những thành phần gây kích ứng và làm da lão hóa theo thời gian”.

+ Toner: “Mình dùng song song toner hoa hồng của hai thương hiệu khác nhau. Ban ngày để giữ lớp makeup bền màu, mình sẽ dùng Forest Essential với tia nước phun nhỏ. Buổi tối khi cần tăng độ ẩm cho da mình dùng Auravedic”.

+ Chống nắng: “Sau bước tonner mình sẽ dùng lotion dưỡng da với chỉ số chống nắng SPF 25 cho những ngày không phải ra ngoài quá lâu hoặc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn khi cần”.


Các sản phẩm Ấn Độ Vân dùng để chăm sóc da hàng ngày

Ban đêm

+ Tẩy trang: Dù có trang điểm hay không, Vân đều massage mặt với dầu tẩy trang rồi dùng bông lau bớt lượng dầu thừa.

+ Cô sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch dầu và cặn mỹ phẩm

+ Thấm khô mặt và dùng toner. Do đã làm sạch kĩ mặt nên bước này cô không dùng bông lau mà xịt toner rồi vỗ nhẹ nhàng để cân bằng độ ẩm cho da.

+ Dưỡng môi bằng sản phẩm chiết xuất từ cánh hoa hồng giúp cung cấp độ ẩm và hương thơm thuần khiết, dễ chịu.

+ Dưỡng mắt: “27 tuổi rồi nên mình dùng gel dưỡng cho mắt để tránh lão hóa và bọng thâm. Sản phẩm mình lựa chọn là serum mắt Kaya và gel dưỡng mắt của Forest Essential”.

+ Dưỡng ẩm: “Vì vào mùa đông da rất cần cấp nước bất kể da bạn dầu hay khô nên mình dùng một lớp gel hoa hồng Forest Essential”.

+ Bước cuối cùng là nhỏ 2 giọt dầu dưỡng sáng da với 2 giọt dầu chống lão hóa của Auravedic xoa nóng trong lòng bàn tay và áp vào mặt, massage cho đến khi dầu thấm hết.

+ “Thi thoảng khi quá mệt mỏi không thể dùng nhiều bước sau toner thì mình sẽ chọn kem dưỡng da chống lão hóa hoa nhài của Forest Essential”.


Làn da sáng mịn và mượt mà luôn là điều khiến Vân cảm thấy tự hào

Chăm sóc chuyên sâu

+ "2 lần/tuần mình sẽ chọn thời điểm rảnh rỗi nhất để tẩy da chết với gel scrub chiết xuất từ nghệ tây, đàn hương và nghệ. Bước tiếp theo mình sẽ massage dầu dưỡng sáng da lên mặt, giữ nguyên, xông hơi 5 phút với 1 giọt tinh dầu rosemary sau đó đắp mặt nạ bột đàn hương hoa hồng. 1 tuần chỉ 2 lần nhưng nó là chìa khóa để mình có được làn da sáng, lỗ chân lông nhỏ, sạch mụn cám, sợi bã nhờn ở mũi..."

+ 1 tuần 2 lần, ban đêm Vân chỉ dùng toner và dùng mặt nạ ngủ Oxy của Aromamagic để thải độc và cấp nước nhiều hơn cho da.

Đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần là "chìa khóa" để có một làn da đẹp

2. Chăm sóc từ bên trong

Minh Mẫn, nữ nhà văn có những tác phẩm được nhiều độc giả "teen" yêu thích (như: “Người đi bán nắng”, “Trái đất tròn, lòng người góc cạnh”...), sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn, xinh xắn. Đặc biệt, làn da của Minh Mẫn gần như hoàn hảo không tỳ vết. Khi được hỏi, Minh Mẫn chia sẻ: “Mình chỉ đơn thuần dưỡng da từ bên trong và rất ít khi sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da. Có chăng chỉ đắp cám gạo 3 lần/tuần để bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài cho da”.



Minh Mẫn có ngoại hình rất ưa nhìn 

Hàng ngày, Minh Mẫn thường uống nước ép bí đao có pha thêm sữa chua chứ không sử dụng đường. Ngoài ra, bộ ba “thần thánh” dưỡng da của nữ nhà văn trẻ chính là: thực phẩm chức năng bổ gan, sắt và vitamin C. Theo Mẫn, thực phẩm bổ gan có tác dụng hỗ trợ bộ lọc của cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố giúp da sáng mịn, hạn chế mụn nhọt. Sắt thanh lọc máu còn vitamin C sẽ giúp da tổng hợp collagen từ bên trong, đầy lùi thâm nám và chống lão hóa sớm cho da.

Bộ ba "thần thánh" giúp Mẫn có làn da sáng đẹp

Đặc biệt, Minh Mẫn sử dụng sữa đậu nành và dầu olive để rửa mặt mỗi ngày. Chính những dưỡng chất này cũng giúp cô có được làn da tươi sáng và căng mịn, ẩm mượt trong những ngày hanh khô.

“Mình tuyệt đối không dùng khăn mặt để rửa mặt vì bề mặt khăn mặt làm trầy xát da, nhiều người rửa mặt cứ kì cọ thật mạnh như thế chỉ khiến da tổn thương. Rửa mặt bằng sữa xong mình thường lấy khăn chấm chấm cho khô”. 

Bên cạnh đó, Minh Mẫn luôn giữ cho tinh thần lạc quan, vui vẻ vì theo cô đó mới chính là "chìa khóa" của một làn da rạng rỡ.

Đẹp từ bên trong là nguyên tắc chăm sóc da của nữ nhà văn trẻ

Bài: Hoàng Mỹ Hà

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Hãy chia sẻ bí quyết làm đẹp của bạn với độc giả Đẹp Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và công thức làm đẹp của bạn tại đây. Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.

Thứ Tư, 13 tháng 1, 2016

Trước đây, các cô gái thường e ngại dùng son để trang điểm má và mắt vì chúng có thể khiến màu tán không đều và kém tự nhiên. Tuy nhiên, với những sản phẩm sở hữu kết cấu sáng tạo và được bổ sung thành phần dưỡng ẩm hiện nay, bạn chỉ cần một thỏi son là đủ cho mọi công đoạn trang điểm trước khi xuống phố.

1. Son kem
Nhờ kết cấu sánh mượt kết hợp với đầu cọ êm mềm, son dạng kem có thể dễ dàng tán đều lên mọi vùng da. Chúng cũng mang tới khả năng bám màu khá tốt và hạn chế được hiện tượng khô tróc. Đặc biệt, nhiều loại son kem hiện nay có bảng màu phong phú lên tới hàng chục tông phù hợp cho nhiều sắc độ da.
Nếu thích lớp trang điểm mịn lì, các sản phẩm như Shu Uemura Tint In Gelato, YSL Baby Doll Kiss & Blush… sẽ là gợi ý hoàn hảo. Nếu muốn gương mặt bừng sáng với hiệu ứng căng bóng trong trẻo, các cô gái có thể tìm tới dòng Cupcake All Over Color từ thương hiệu Etude House.
2. Son đệm mút cushion
Cùng kem nền, kem má, viền mắt dạng cushion, những thanh son dạng đệm mút đang tiếp tục “làm mưa làm gió” trên thị trường mỹ phẩm châu Á. Son cushion sử dụng đầu cọ chứa những lỗ thông khí nhỏ li ti. Chúng giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh lượng sản phẩm và tán chúng mỏng đều hơn mà không phải chạm tay trực tiếp vào son.
Cũng như kem nền và phấn má cushion, bạn không nên miết sản phẩm lên bề mặt môi hay da. Tất cả những gì bạn cần làm là chấm phần cọ mút trên đầu thanh son thật nhẹ, từng lớp một cho tới khi đạt sắc màu vừa ý. Một số gợi ý cho bạn: The Saem Eco Soul Cushion Button Lips, Peripera Peri’s Cushion Lips, L'Oreal Tint Caresse Cushion Lip Gradation...
3. Son bút lông
Thế hệ trước của son bút lông có đầu cọ cứng như bút dạ. Tuy nhiên, chúng bị phàn nàn là gây khô tróc và khó tán. Để khắc phục, son bút lông phiên bản mới nhất sử dụng cọ mịn như bút vẽ màu nước hoặc chất liệu lông. Kết cấu dạng nước của sản phẩm cùng chổi cọ lướt nhẹ giúp da mượt hơn khi trang điểm.
Sản phẩm đáng chú ý trong dòng son bút lông đến từ xứ sở kim chi là 16 Brand Finger Pen Lipstick của “phù thuỷ trang điểm” người Hàn Cho Sung Ah. Trong khi đó, thương hiệu mỹ phẩm đại diện cho thị trường làm đẹp Âu Mỹ Stila cũng góp mặt với “chiếc đũa thần” mang cái tên giản dị Lip & Cheek Stain.
4. Son giấy
Lấy cảm hứng từ những miếng giấy ngậm đỏ môi của phụ nữ quý tộc Trung Quốc thời phong kiến, OS Cosmetics – một thương hiệu còn khá xa lạ trong ngành công nghiệp làm đẹp – đã tung ra sản phẩm trang điểm tiện lợi bằng giấy với tên gọi One Sheet.
Sản phẩm được đặt trong hộp gỗ sơn mài với họa tiết khảm trai gợi vẻ cổ xưa, bên trong gắn gương tiện lợi. Bạn chỉ cần lựa chọn màu son tuỳ ý và bặm nhẹ môi vào miếng giấy màu rồi chấm nhẹ miếng giấy đó lên gò má. Đặc biệt, OS Cosmetics còn có cả phiên bản phấn nền, màu mắt và màu má với thiết kế đặc biệt phù hợp cho từng vùng da. 

Đẹp kiểu Nhật

1. Chống nắng

Nhật Bản là thị trường có yêu cầu khắt khe về chống nắng. Đây là đất nước đầu tiên sở hữu mỹ phẩm có chỉ số PA++++ có khả năng lọc tia cực tím UVA tới mức gần như tuyệt đối. Người Nhật còn đưa công nghệ cản tia UV vào sợi vải cho khẩu trang, mũ, áo khoác… Họ rất chuộng ô chống nắng do thường đi bộ và dùng các phương tiện giao thông công cộng.

2. Dưỡng ẩm

Sống trong khí hậu khô lạnh khiến người Nhật coi trọng vấn đề dưỡng ẩm cho da. Ngành công nghiệp làm đẹp nơi đây đưa yếu tố dưỡng ẩm vào mọi món mỹ phẩm, điển hình là nước cân bằng da dùng sau bước rửa mặt. Trong khi toner Âu Mỹ chú ý chức năng làm sạch, người Nhật lại xem đây như là bước bổ sung độ ẩm và gọi nó với cái tên “lotion”. Lotion của Nhật thường có dạng gel lai nước, nó có thể được vỗ trực tiếp lên mặt hoặc dùng làm mặt nạ lotion (lotion mask). Miếng mặt nạ giấy chỉ cần nhúng vào dung dịch lotion, đắp trong 3 phút sau khi làm sạch da mặt và trước khi dưỡng ẩm sẽ bổ sung cho da độ ẩm mềm. Đây là phương pháp do chuyên gia chăm sóc da của Shiseido – bà Chizu Saeki sáng tạo ra. Ngoài ra,  nhiều phụ nữ ở xứ Phù Tang sở hữu một sản phẩm hỗ trợ trang điểm gọi là essence base. Đây là lớp lót kết hợp tinh chất dưỡng da, “đặc sản” riêng của ngành công nghiệp làm đẹp Nhật Bản. Phái đẹp sử dụng essence base để giữ da sáng mịn, tự nhiên và giữ phấn, đồng thời tạo độ căng mướt cho lớp nền.

Nước dưỡng da của Hada Labo thường được sử dụng làm lotion mask


Kem lót dạng essence của hãng mỹ phẩm Kosé

3. Ăn để khỏe và đẹp

Người Nhật Bản ăn trước hết là để giữ sức khỏe. Rau xanh, hoa quả và nước là những thành phần luôn có mặt trong thực đơn mỗi ngày của người dân nơi đây. Bữa ăn của người Nhật tránh xa món chiên, xào. Đồ tươi và gia vị bổ dưỡng được ưu tiên. Họ cho cá biển và đậu tương là bí quyết để trẻ đẹp. Tốt cho da và cơ thể, đậu tương xuất hiện trong gia vị như xì dầu, trong món chính như canh miso. Súp miso là món điểm tâm sáng rất phổ biến ở Nhật. Nhật Bản cũng là cái nôi của những chế độ dinh dưỡng nổi tiếng: Okinawa, thực dưỡng Ohsawa… Thực dưỡng dựa trên nền tảng cân bằng âm dương, lấy ngũ cốc, rau củ làm chủ đạo. Phương pháp Okinawa lại chú trọng cắt giảm calo, ngũ cốc, chế độ này chỉ cho phép tiêu thụ 30% lượng đường và 15% tinh bột so với mức trung bình.

4. Ưu tiên tự nhiên

Phụ nữ Nhật Bản chăm sóc sắc đẹp nhưng luôn ưu tiên các yếu tố tự nhiên. Các loại rau được làm khô như mướp đắng, lá đại mạch, tảo biển, các loại đồ ăn vặt/nước uống bổ sung collagen, vitamin… luôn có trong hành trang đến công sở, trong thực đơn hàng ngày của người Nhật và tất nhiên, các thành phần này cũng có trong những món mỹ phẩm họ sử dụng. Họ trang điểm thường xuyên, hễ ra đường là khuôn mặt phải kĩ lưỡng, vì họ quan niệm luôn phải giữ hình ảnh chỉn chu như một cách tôn trọng người xung quanh. Một bộ phận giới trẻ Nhật Bản đi theo những trào lưu làm đẹp kì quái, như nhuộm tóc màu dị biệt, trồng răng ma cà rồng hay bơm trán lồi lõm… nhưng đó chỉ là phần rất nhỏ. Đa số phụ nữ Nhật để tóc tối màu và chuộng phong cách tự nhiên, họ thích khoe làn da trắng sứ, nhấn vào đôi mắt. Ở Nhật, xu hướng màu son nhiều năm nay không hề thay đổi, họ vẫn sử dụng màu hồng tự nhiên rất nhẹ.

Son môi Shiseido

5. Các sản phẩm hỗ trợ làm đẹp

Có thể nói, phụ nữ Nhật Bản đẹp là nhờ biết khéo léo kết hợp giữa sự tỉ mỉ trong làm đẹp truyền thống, chế độ dinh dưỡng hợp lý với công nghệ hiện đại. Xứ sở mặt trời mọc là thế giới của những sản phẩm làm đẹp độc nhất vô nhị: lăn massage nâng cơ - tạo mặt V-line, dụng cụ kẹp mũi, máy rửa mặt, máy uốn mi, máy xông hơi, máy tạo ion dưỡng ẩm sâu… Dường như ngành công nghiệp làm đẹp nước này chưa bao giờ vơi cạn sức sáng tạo.

Máy uốn mi Panasonic

 

 

Bài: Minh Tâm